PREGNANCY YOGA & RELAXATION (CONTROL OF LABOUR) in the Hague

 cel2

 

De cursus Zwangerschapsyoga & Ontspanning heeft als doel je voor te bereiden op een ontspannen bevalliThe Pregnancy Yoga & Relaxation course is a preparation for a relaxed childbirth. De lessen zijn niet zweverig, maar doeltreffend en praktisch gericht.My programme is orientated on a practical basis.

 

In acht lessen bied ik zoveel mogelijk handvatten aan om goed voorbereid deze bijzondere gebeurtenis tegemoet te kunnen treden.During eight lessons you will receive many tools to become well prepared to meet this great life time event: the birth of your child. Meeting (Bevallen is een serieuze zaak en een hele klus) In vertrouwen de bevalling tegemoet gaan is een belangrijk onderdeel van alle lessenMeeMMechildbirth in confidence will be an important issue of all the lessons.

 

You will learn Ademhaling- en ontspanningstechnieken worden aangeleerd en elke les geoefend.breathing- and relaxation techniques and you will practise these every session. This method of breathing will become second nature instead of an acquired technique. Je zal merken dat dit een tweede natuur gaat worden in plaats van een aangeleerde oefenin Daarnaast besteden we aandacht aan de filosofie van de zwangerschapsyoga; het loslaten en overgeven aan het proces In addition, we focus on the philosophy of Pregnancy Yoga: release and surrender to the process. Dat is waar het in bevallen om gaat. That's where it comes to birth.

 

Aan het begin van de cursus wordt een map uitgereikt.At the beginning of the course you will receive a folder. Daarin wordt onder andere het schema uitgelegd over de verschillende fases van bevallen, allerlei tips en oefeningen voor tijdens en na de zwangerschap.This includes a diagram explaining various stages of birth, all sorts of tips and exercises during and after pregnancy. Heel handig te gebruiken tijdens de bevalling:” Waar zijn we, wat hebben we al gehad en waar gaat dit naar toe ?” Very handy to use during childbirth: "Where are we, what have we been through and where is it going?"

 

The course is presented in english.

 

In case of discontinuing the course missed sessions may be joined in the Postnatal programme.

 

 

BilerChildrenLeg og SpilAutobranchen